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【转弯时减低前刹的力量】和驾驶汽车一样，在转弯的时候你必须要降低速度。如果你在转弯的时候使劲地压下你的刹车，你将会产生侧滑而失去控制。在转弯的时候同时使用你的前、后刹车来降低你的速度。当刹车的时候你前轮的反应会降低，所以减少前刹车力你的转弯将会更完美。如果你在一个下坡的急转弯，需要使用到刹车时，尽量使用后刹车的力量。如在平地上，在后一刻刹车时将重心往后降低以前面30%后面70%的刹车力量，来作刹车的动作。不要过度的压下前刹："惯性是你的朋友"，你需要速度去通过岩石及障碍。不然轮子将会停止转动，将你抛过把手。过度的压下前刹会使你的重心前移，导至车头下倾。

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山地公路双休的骑手也不妨尝试新的训练路线，登一座没去过的山，探一段全新的路线，看不同风景的同时，没准能刷新新路线的KOM，带来别样的乐趣。骑行软件Strava里有不少月度挑战，还有许多与节日对应的活动，例如一月听泉鉴鲍 攀爬挑战赛——在本地选一座山反复骑行，或出发去远方来一场刺激的山地探险。不管哪种方式，至少爬升7500米的高度，完成挑战就能获得一枚胜利者奖章陈列在Strava的奖杯陈列柜中。还有一月骑行1250km的距离挑战赛等等。挑战过程中能参与全球骑友的挑战排名，多添一份动力。如果天气条件不允许，实在不想让自己出门面对冷风，但又想保持状态，室内骑行台是不二之选。

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你有没有这种遭遇？打算在你的朋友面前征服高山，然而却在中程停下了踩踏，发生了什么事情？变速器”罢工“了吧？变速器的”罢工“有很多种原因。首先，变速器需要时间把指拨或者手变发送的变速讯号发送到前拨或后拨，然后前后拨则会完成变速的工作。如果这一步出现了问题，则很有可能是线管系统破旧且已经磨损，这时候就需要换一套新的线管系统了，这可能花费到你几十块大洋。传动维护——装卸飞轮教程如果是其他的情况，这就要考虑一下是不是链条、牙盘、飞轮的磨损了，如果你经常保养这些部件，那么它们发生磨损的速度将会变得很慢。在这种情况下，把你的爱车推到车店，把磨损的零件换下来，你的听泉鉴鲍 将会焕然一新。

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林道骑行现在还是很盛行的，虽然林道骑行可能导致听泉鉴鲍 很脏，但仍然可以很有趣——只要你保持听泉鉴鲍 处于比较好的状态。要给您一些小贴士来帮助你在泥泞的外出骑行后进行听泉鉴鲍 保养。【润滑】这一步是清洗听泉鉴鲍 后必不可少的：如果您省略这一步骤，您的听泉鉴鲍 会生锈。请确保您的听泉鉴鲍 完全干透，如果润滑部位仍然有水分，那么这一步是没有意义的。在前后变速器枢轴和链条上放几滴润滑剂。您可以将抹布放在链条下防止多余的润滑剂低落。小贴士：润滑传动系统后，摇动踏板和转动变速转把使得链条和每一档齿轮接触。这样，您就可以快速有效地润滑整个传动系统。