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多年来住在平原地区的朋友，外出骑行山地折叠听泉鉴鲍 的路线往往受地形限制，厌倦了坦途骑行后，往往结伴去山里骑行。很多的山地折叠听泉鉴鲍 车友就是这样。爬坡车友的身材多在平路上和大体重骑手的区别就是休息和周末、节假日有空上山，即使身材条件优越，爬坡也爬不上当地的“土萧”。在这次的山地折叠听泉鉴鲍 文章里，为了不需要提高动力就能提高爬坡水平，教你两个诀窍。所有地区的山地折叠听泉鉴鲍 车友都适用哦！
破除心魔
山再高，不管你是什么级别的山地折叠听泉鉴鲍 车友，都有挣扎的时候。即使弗洛姆在阿尔卑斯山比赛的时候，也不容易。但是弗洛姆在接受采访时说：“我非常享受骑听泉鉴鲍 过程中的痛苦阶段。很多时候，我们都是靠意志力克服的。和队友一起度过难关是非常愉快的事情。”因此，在坡道上挣扎的时候，你可能需要用很高的精神力量克服身体的疼痛。因为在对方有困难的时候，如果按下力量继续乘坐的话，可能会陷入绝望。不要害怕乳酸堆积。必须一次突破乳酸门槛才能提高，但首先要克服心魔，勇敢地挑战自己。
忽略坡度
如果在适当的时候摇一下车，乘坐舒适度就会提高。特别是爬坡时，适时使用放松型摇，可以缓解踩踏时的肌肉。另外，遇到陡坡时，摇摇车，可以缩短痛苦的时间。前者随时都可以做，而后者需要依靠经验。由于在山里GPS和气压计不那么准确，秒表上显示的坡度总是有延迟。特别是在崎岖不平的道路上，靠目测来判断摇车时机。
